Страхи и тревоги в «интересном положении»

Женщина - существо весьма капризное само по себе, а тут еще и беременность. Дама в интересном положении - это настоящий вулкан, так как беременность - это постоянная смена настроения, привычек, образа жизни, что не может не сказаться на самочувствии и психологическом состоянии будущей мамы. С самого первого дня в организме женщины происходят физиологические изменения. Совсем недавно она была сама по себе, а тут в ее пространстве появилось чудо, под которое нужно подстраивать свой привычный ритм жизни. Именно по этой причине многих женщин мучают сомнения, страхи и бесконечные вопросы. Конечно же, все эти тревоги приводят к нервозности и раздражительности, а в некоторых случаях могут даже навредить малышу.

БеременностьПервый стрессовый период можно назвать кризисом перемен, так как он связан с привыканием к новому состоянию. Значительность самого факта беременности заставляет женщину волноваться, так как в голове у нее бесконечно возникают вопросы: «Как будет проходить беременность?», «Как быть с работой?», «Повлияет ли беременность на отношения с любимым мужем?» и т.д.

Всю беременность женщины боятся, что малышу может навредить любое их действие: выпила шампанского, приняла таблетку и т.д. Многие даже не подозревают, что именно страхи, а не таблетка, вредят ребенку. Мыслите позитивно, говорите «пузику» и себе приятные слова, слушайте музыку, отдыхайте, и ваши страхи постепенно уйдут.

Будущих мам волнует вопрос о том, когда же стоит сообщать новость родственникам, близким и друзьям? Классический вариант следующий: муж, лучшая подружка, ваши родители и начальник – перед двенадцатой неделькой, а все остальные могут подождать. Зачем сразу же говорить про беременность своему начальнику? Все просто: у вас теперь есть особые права. А после трех месяцев можно сообщать про беременность всем остальным.

Один из очень частых вопросов, которым мучаются женщины, заключается именно в неуверенности взаимоотношений с супругом. У прекрасного пола появляется неуверенность в партнере, немного ревности, а будущий папа беспокоится о том, что он станет лишним, и при этом у него появится огромная ответственность.

Один из наиболее распространенных страхов - страх перед родами, так как появление человека на свет являются мощным физическим и психологическим переживанием. Женщина боится боли, переживает за ребенка. Для того, чтобы избавится от страха, готовьтесь к родам заранее, ведь у женщин, которые прошли специальную подготовку, роды протекают куда легче.

Во время беременности женщина может часто вспоминать прошлое. В период ожидания малыша будущая мамочка пытается проанализировать взаимоотношения с партнером, взаимные чувства, осознать, по какой причине она решила рожать. Женщина вспоминает свои отношения с родителями, а особенно с матерью. Кстати, они могут предстать в новом свете, ведь женщина теперь смотрит на них через призму своего материнства.

Исследуя прошлое, очень важно осознать все положительные моменты, которые в нем были, ведь именно через это осознание к вам придет уверенность, что вся нежность и любовь, которая была получена в детстве, а также трудные моменты, с которыми вы справились, хорошо подготовили вас к материнству.

Чувство, что вы готовы к чуду, освободит вас для полноценного ощущения счастья, которое несет с собой рождение малыша, и обязательно поможет стать самой лучшей мамой в мире!

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных